Atividade de ciências: Alimentação balanceada – 3º ano

    Atividade de ciências, direcionada aos alunos do terceiro ano do ensino fundamental, com questões elaboradas sobre Alimentação balanceada. BNCC 3º ano: EF03CI05, EF03CI06, EF03CI07 e EF03CI08.

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ESCOLA:                                                          DATA:

PROF:                                                              TURMA:

NOME: 

Alimentação balanceada

    Uma alimentação balanceada é essencial para a saúde. Comer alimentos variados, como frutas, legumes, grãos, carnes e laticínios, fornece os nutrientes que o corpo precisa para crescer forte e saudável. Cada grupo de alimentos tem sua função: os carboidratos dão energia, as proteínas ajudam no crescimento, e as vitaminas protegem contra doenças.
    É importante evitar o excesso de alimentos ricos em açúcar, sal e gordura, como doces, frituras e refrigerantes. Eles podem causar problemas de saúde se consumidos com muita frequência. Por isso, é melhor optar por alimentos naturais e frescos.
    Beber bastante água também faz parte de uma alimentação balanceada. A água mantém o corpo hidratado e ajuda no funcionamento dos órgãos. Além disso, praticar atividades físicas complementa uma vida saudável.
    Ter bons hábitos alimentares desde cedo é fundamental. Quando aprendemos a escolher bem o que comemos, crescemos mais saudáveis e com mais energia para estudar, brincar e viver bem.

Questões

1) Qual grupo de alimentos fornece energia para o corpo?
A) ( ) Vitaminas
B) ( ) Carboidratos
C) ( ) Proteínas

2) Complete: Comer muitas frituras e doces pode _________________ a saúde.

3) Desenhe um prato com alimentos saudáveis, como frutas, verduras e carnes.

4) Explique por que é importante beber água todos os dias.
R: 

5) Por que devemos evitar alimentos com muito açúcar e gordura?
R: 

Por Acessaber